2月15日 朝までFLASH。

夜に作業を始めて調子に乗っていたら、朝になってしまった。
ここのところ生活リズムも良くなって来ていたのに。。　失敗してしまった。
もう今日は寝ないでやり過ごすか、昼寝でごまかすかするしかないだろうか。

↑写真はやっぱりバランスが悪いかな。　次からはまた元のサイズに戻そうかな。

体重：71.4kg　体脂肪：25.0％
朝：なし
昼：目玉焼き丼
夜：豚野菜炒め、スープ、キムチ

筋トレ：2セット　有酸素運動：300kcalほど

体重は変化なし。おかしいな、おととい筋トレしたから減ってると思ったんだけど。
明日は水泳しようと思ってたけど、睡眠がとれないから行かないかも。